01Veelvoorkomende klacht
Enkelbandletsel (verzwikte enkel)
De enkel klapt naar binnen of buiten, waardoor de enkelbanden worden overrekt of inscheuren. Zwelling, een blauwe plek en een onzeker gevoel kunnen ontstaan.
Klachten & blessures
Onderbeen, enkel & voet
Klachten in het onderbeen, de enkel of voet komen vaak voor bij wandelen, hardlopen en sport, maar kunnen ook na een val of misstap ontstaan.
02Veelvoorkomende klacht
Achillespeestendinopathie
Pijn en stijfheid in de achillespees, vaak bij de eerste stappen of aan het begin en na afloop van sportbelasting.
03Veelvoorkomende klacht
Scheenbeenklachten (shin splints)
Een zeurende pijn langs de binnenzijde van het scheenbeen, vaak gerelateerd aan een snelle toename van hardlopen, springen of andere belasting.
04Veelvoorkomende klacht
Fasciitis plantaris (hielpijn)
Pijn onder de hiel of in de voetboog, vaak het duidelijkst bij de eerste stappen na rust en bij langer staan of lopen.
Persoonlijke begeleiding
Hoe fysiotherapie kan helpen
We beginnen met een gesprek en lichamelijk onderzoek. Daarna maken we samen een plan met uitleg, passende oefeningen en een geleidelijke opbouw naar de activiteiten die voor jou belangrijk zijn.
Goed om te weten
Deze informatie helpt je om veelvoorkomende klachten te herkennen, maar is geen diagnose. Dezelfde klacht kan verschillende oorzaken hebben. Een persoonlijk onderzoek helpt om te bepalen wat er speelt en welke begeleiding passend is.
Een volgende stap
Wil je jouw klacht bespreken?
Neem gerust contact op. Je hoeft vooraf niet precies te weten welke naam bij jouw klacht past.