Persoonlijke fysiotherapie in Amsterdam
Persoonlijke fysiotherapie met een focus op orthopedische revalidatie: herstel na een operatie, botbreuk of gewrichtsblessure. Samen werken we aan bewegen, kracht en vertrouwen voor jouw dagelijks leven en sport.
Meer over orthopedische revalidatie →
Waarmee kan ik je helpen?
Of je klacht nu geleidelijk is ontstaan, na een blessure of rondom een operatie: we starten met zorgvuldig onderzoek en een plan dat past bij jouw dagelijks leven.
Bij pijn, stijfheid of klachten die werk, slapen, sporten of dagelijkse beweging beperken.
Lees over deze klachten02Begeleiding bij pijn, beperkt bewegen en het opbouwen van functie na een blessure of periode van immobilisatie.
Lees over deze klachten03Bij pijn, overbelasting of instabiliteit tijdens lopen, traplopen, sporten of dagelijkse activiteiten.
Lees over deze klachten04Ondersteuning na een blessure of overbelasting en bij de terugkeer naar lopen, hardlopen of sport.
Lees over deze klachtenGerichte revalidatie
UitgelichtPersoonlijke voorbereiding en stapsgewijze revalidatie vóór of na een operatie of breuk.
Meer over orthopedische revalidatie →Werken aan mobiliteit en dagelijkse functies in een tempo dat past bij jouw herstel.
Gerichte oefeningen om belastbaarheid, stabiliteit en vertrouwen stap voor stap te vergroten.
Voorbereiden op dagelijkse activiteiten, werk, bewegen of sport.
01Een doelgerichte opbouw van herstel naar de bewegingen en belasting die jouw sport of dagelijks leven vraagt.
02Oefenen aan kracht, evenwicht en lopen om weer veiliger en zelfstandiger te bewegen.
Staat jouw klacht er niet tussen? Neem gerust contact op om te bespreken of ik je kan helpen.
Bespreek je hulpvraagMijn werkwijze
Geen standaardprotocol, maar samen beslissen over een aanpak die aansluit bij jouw lichaam, doelen en mogelijkheden.
We bespreken wat er speelt, wat je belemmert en wat je weer wilt kunnen. Daarna volgt een zorgvuldig bewegingsonderzoek.
Je krijgt een begrijpelijke uitleg en we bepalen samen realistische doelen en de beste volgende stappen.
Met behandeling, gerichte oefeningen en praktische coaching werken we aan duurzaam herstel en zelfstandigheid.
Over Zoe
Hoi, ik ben Zoe Cheng, algemeen en BIG-geregistreerd fysiotherapeut. Ik begeleid mensen met uiteenlopende klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, bij herstel na een blessure of operatie en bij het opnieuw opbouwen van kracht en vertrouwen in bewegen.
Binnen de fysiotherapie heb ik een bijzondere interesse in orthopedische revalidatie, waaronder herstel na een heup- of knieprothese, een voorste-kruisbandoperatie of een sportblessure. Daarnaast ben ik geschoold in oncologische revalidatie en begeleid ik groepstrainingen voor mensen tijdens of na een oncologisch behandeltraject.
Voor mij is goed herstel echt teamwork. We bespreken samen wat je nodig hebt en maken een behandelplan waar we allebei achter staan. Vervolgens werken we stap voor stap aan doelen die aansluiten bij jouw dagelijks leven. Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en steeds meer vertrouwen krijgt in wat je zelf kunt doen.
Naast fysiotherapeut ben ik een bij Yoga Alliance geregistreerd yogadocent. Ik geef algemene fitnesstraining en iedere donderdagavond Yin-yoga in groepsverband. Mijn ervaring met yoga helpt mij om ook aandacht te hebben voor lichaamsbewustzijn, ademhaling, balans en rustig, gecontroleerd bewegen. In mijn vrije tijd houd ik van hardlopen, yoga, schilderen, koken en piano spelen.
Talen
Behandeling is mogelijk in het Engels, Chinees (Kantonees, Mandarijn en Hakka), Nederlands en Koreaans.
Locaties
Je kiest zelf de locatie die het beste past bij jouw beschikbaarheid en voorkeur. Behandeling is op afspraak.
Klik op een pin om het adres te bekijken.
Groepsactiviteiten op IJburg
Naast individuele fysiotherapie begeleid ik drie kleinschalige groepsactiviteiten bij Fysiotherapie Welkom op IJburg.
Een wekelijkse training voor mensen tijdens of na een oncologisch behandeltraject. We werken aan het terugwinnen van conditie en kracht, in een omgeving waarin deelnemers elkaar kunnen steunen en aanmoedigen.
Een afwisselende oefengroep met circuitvormen gericht op conditie, kracht en plezier in bewegen. Iedereen is welkom.
Een rustige groepsles met aandacht voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en kalm, gecontroleerd bewegen. De les is toegankelijk voor iedereen.
Interesse? Meld je aan of stel je vraag via e-mail of WhatsApp.
Praktische informatie
Voor fysiotherapie is meestal geen verwijzing nodig. In sommige situaties of bij bepaalde vergoedingen kan dit anders zijn.
Tarieven, verzekeringscontracten en declaratie lopen via de praktijk waar je afspraak plaatsvindt. Bekijk daarom altijd de actuele informatie van de betreffende praktijk.
Neem contact op via e-mail, WhatsApp of het formulier hieronder. Vermeld je voorkeurslocatie en wanneer je beschikbaar bent, maar deel nog geen uitgebreide medische informatie.
Veelgestelde vragen
Klik op een vraag om het antwoord te bekijken. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op.
Voor fysiotherapie is meestal geen verwijzing nodig. In sommige situaties of bij bepaalde vergoedingen kan dit anders zijn. Neem bij twijfel contact op met je zorgverzekeraar of met de praktijk waar je afspraak plaatsvindt.
Je kunt kiezen tussen Amsterdam IJburg en Amsterdam-Oost, afhankelijk van je beschikbaarheid en wat voor jou het handigst is.
Zoe werkt op maandag en woensdag de hele dag en op donderdagmiddag en -avond op IJburg. In Amsterdam-Oost werkt Zoe op dinsdagmiddag en vrijdag de hele dag.
Je kunt het contactformulier invullen of contact opnemen via WhatsApp of e-mail. Vermeld bij voorkeur je contactgegevens, een korte algemene omschrijving, je voorkeurslocatie en wanneer je beschikbaar bent. Zoe reageert meestal binnen één werkdag.
Dat hangt af van je polis, aanvullende verzekering en de contracten van de praktijk waar je wordt behandeld. Controleer daarom je polis en de actuele tarieven- en verzekeringsinformatie van de betreffende praktijk.
We bespreken je klacht, je dagelijks functioneren en wat je wilt bereiken. Daarna volgt een passend lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan maken we samen een behandelplan dat aansluit bij jouw doelen.
Behandeling is mogelijk in het Engels, Chinees (Kantonees, Mandarijn en Hakka), Nederlands en Koreaans.
In sommige situaties wel, bijvoorbeeld bij orthopedische revalidatie na een breuk of bij een sportblessure. Neem vooraf contact op om te bespreken of de hulpvraag passend is.
De locatie op IJburg is rolstoeltoegankelijk. De locatie aan de Wibautstraat in Amsterdam-Oost is niet rolstoeltoegankelijk.
Klaar voor een volgende stap?
Stuur een korte aanvraag via het formulier, e-mail of WhatsApp. Ik reageer meestal binnen één werkdag en help je graag met het kiezen van de juiste locatie en een passend moment.
Het aanvraagformulier verstuurt je gegevens via Brevo naar mijn zakelijke e-mailadres en bewaart ze niet in een database op deze website. Brevo verwerkt de e-mail en technische verzendgegevens om het bericht af te leveren. Ik gebruik je naam, contactgegevens, voorkeuren en bericht alleen om je vraag te beantwoorden en een afspraak te organiseren. Alleen na jouw toestemming gebruikt de website Google Analytics voor algemene bezoekersstatistieken en acties, zoals een klik op WhatsApp of een succesvol verstuurd formulier. Namen, berichten en medische informatie worden niet met Analytics gedeeld. Je kunt je keuze altijd wijzigen via Cookie-instellingen. Deel geen uitgebreide medische informatie. Voor patiëntendossiers en verdere privacyvoorwaarden geldt het beleid van de praktijk waar de behandeling plaatsvindt.
Niet tevreden of wil je iets bespreken? Neem dan eerst rechtstreeks contact met mij op. De toepasselijke klachtenregeling en onafhankelijke klachtenfunctionaris lopen via de praktijk waar je bent behandeld; de praktijk kan je hierover informeren.